Omelete De Forno Asiático

Name: Omelete De Forno Asiático
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Asiáticas
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas aipo em fatias finas; 6 Cobertura batida e morangos frescos fatiados, opcional; 3 ovo; 2 (inverno) gingerroot fresco picado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacote fatiado cogumelos frescos; 4 (inverno) cebolas verdes, cortadas em fatias finas, divididas; 2 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 170 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pacotes cada) macarrão ramen; 1 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 1 1 libra de abobrinha, xícara de edamame congelado, descongelado; 1 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde

Esqueça de sair para comer ou pedir comida para viagem toda vez que desejar comida asiática. Experimente fazer omelete de forno asiático em casa. Para 74 cêntimos por porção, você recebe um hor d'oeuvre que serve 6. Observando sua figura? Esta receita sem leite tem 205 calorias, 11g de proteína, e 9g de gordura por porção. Esta receita do Taste Of Home requer gengibreraiz, molho de soja, cogumelos e cebolas verdes. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 31%, o que não é tão excelente. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Omelete Asiática Assada No Forno, Omelete asiática, e Omelete De Forno Básico.

Instrucao

Descarte o pacote de Temperos do macarrão ramen ou guarde para outro uso. Cozinhe o macarrão de acordo com as instruções da embalagem.

Ingredientes que você precisará

Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir

Macarrão Ramen

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Escorra e lave em água fria; transfira para uma tigela e reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Sal Defumado De Nogueira

Equipamento que você usará

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Enquanto isso, em uma frigideira grande antiaderente refratária em fogo médio, cozinhe o aipo em óleo de canola por 1 minuto. Junte os cogumelos, 2 colheres de sopa de cebolinha e gengibre; cozinhe e mexa por 7 minutos ou até que os cogumelos estejam levemente dourados. Mexa em macarrão.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Chouriço Mexicano (cerca De 2 Links)

Anéis Finos De Pimentão Vermelho Doce

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Cacho De Aipo Fatiado (cerca De

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Bata os ovos, as claras em neve, o óleo de sésamo, o açúcar e o sal. Misture na mistura de macarrão; espalhe em uma camada uniforme na frigideira. Cozinhe em meio por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Morangos Frescos Fatiados, Opcional

Xícara De Edamame Congelado, Descongelado

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Alcaçuz Amarelo E Verde

2 Colheres De Sopa De Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Onça De Brotos De Bambu, Esquartejados

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Leve ao forno, descoberto a 350 por 10-12 minutos ou até endurecer.

Equipamento que você usará

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Corte em fatias.

Polvilhe com as cebolas verdes restantes.

Ingredientes que você precisará

Alface Americana, Cortada Em Pedaços De 5 Cm

Regue com molho de soja.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Equipamento

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

Pacote De Milho Congelado, Descongelado, Escorrido

Ingredientes

Dose:

2(pode ser ou desnatado)

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

aipo em fatias finas 6

Cobertura batida e morangos frescos fatiados, opcional 3

ovo 2(inverno)

gingerroot fresco picado 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacote fatiado cogumelos frescos 4(inverno)

cebolas verdes, cortadas em fatias finas, divididas 2(inverno)

molho de soja com sódio reduzido 170Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pacotes cada) macarrão ramen 1(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 11 libra de abobrinha,

xícara de edamame congelado, descongelado 1(pode ser ou desnatado)

Alcaçuz amarelo e verde

Vinho recomendado: Espumante, Rosa Cintilante

O vinho espumante e o espumante ros9 são as minhas principais opções para os antepastos. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, não pode errar com eles. Ambos são muito amigáveis com a comida e complementam uma variedade de sabores. Um vinho que você pode experimentar é o Moscato Rosa borbulhante descalço. Tem 4, 9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.

Moscato Cor-De-Rosa Borbulhante Descalço

Barefoot Bubbly Pink Moscato é doce e suculento, com aromas e sabores explosivos. Melhor servido gelado (36-40 graus F), este espumante tem aromas e sabores de jasmim e Tangerina complementados por framboesa vermelha, morango e romã. Aproveite o final cremoso e suculento!