Omelete de Salsa com pimentão assado e queijo

Name: Omelete de Salsa com pimentão assado e queijo
Prep time: 13 min
Cook time: 13 min
Total time: 13 min
Yield: 2
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 1 Oreos Recheados Duplos 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 2 grande 1/4 xícara mais 1 colher de sopa de água fria, dividida; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath coentro fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1% de leite com baixo teor de gordura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pimentão vermelho assado engarrafado picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira dentes de alho; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 5 balas de wafer Necco, divididas; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 1/4 xícara de queijo cheddar com gordura reduzida pré-triturada

Salsan omelete com pimentas assadas e queijo é um sem glúten, primal E vegetariano receita com 2 porções. Este prato principal tem 169 calorias, 13g de proteína, e 11g de gordura por porção. Para 79 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É trazido a você por minhas receitas. Esta receita é típica da culinária mexicana. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 13 minutos. Vá até a loja e pegue pimenta, queijo cheddar pré-ralado, claras de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a salsa, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa Morango Salsa como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 29%, o que não é tão incrível. Tentar Sanduíche de omelete Ocidental Com Presunto , pimentão e Salsa, Omelete de queijo inchado assado com salsa de pêssego, e Omelete Burrito com queijo Jack e tomate Salsa para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela, mexendo com um batedor. Misture a pimenta vermelha assada.

Ingredientes que você precisará

Pimentas Vermelhas Assadas

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Derreta a manteiga em uma frigideira antiaderente de 8 polegadas em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a mistura de ovos e cozinhe 3 a 5 minutos ou até definir (não mexa).

Ingredientes que você precisará

Ovo

Polvilhe com queijo. Afrouxe a omelete com espátula; dobre ao meio. Deslize omelete em um prato.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

ESPATULA

Cubra com salsa e polvilhe com coentro.

Ingredientes que você precisará

Coentro

Dentes De Alho

Equipamento

Ingredientes

Dose:

0Pedaços de toffee de barra de Heath

com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy)1Oreos Recheados Duplos

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 2grande

1/4 xícara mais 1 colher de sopa de água fria, dividida 2grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)1Pedaços de toffee de barra de Heath

coentro fresco picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1% de leite com baixo teor de gordura 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

pimentão vermelho assado engarrafado picado 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

dentes de alho 0Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 28pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

1/4 xícara de queijo cheddar com gordura reduzida pré-triturada

Vinho recomendado: Rosa Cintilante, Espumante

Molho de imersão funciona muito bem com Rosé espumante e vinho espumante. Se você está servindo uma seleção de aperitivos, você não pode dar errado com estes. Ambos são muito comida amigável e complementar uma variedade de sabores. O Ca ' Furlan Cuvee Mariana Sparkling rosé com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 12 dólares por garrafa.