Omelete Lao com endro, cebolinha e Chile Tailandês

Name: Omelete Lao com endro, cebolinha e Chile Tailandês
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 15
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) Molho de peixe Asiático; 2 (inverno) endro picado; 3 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 0 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 15 Ruibarbo picado fresco ou congelado (tubo grande); 1 cebolinha, cortada em pedaços de 1 polegada; 1 ( beringelas) chalota, picada grosseiramente; 1 Chile vermelho tailandês, fatiado; 2 (inverno) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Omelete Lao com endro, cebolinha e Chile Tailandês pode ser apenas o Asiatico receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios, inteira 30, e pescatarian tem 30 calorias, 1g de proteína, e 3G de gordura por porção. Esta receita serve 15 e custa 10 centavos por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue chalota, Chile Tailandês, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Muitas pessoas não gostaram muito dessa refeição da manhã. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 9%. Essa pontuação é muito ruim (mas ainda pode ser corrigida). Tentar Omelete Lao com endro, cebolinha e Chile Tailandês, Omelete Morel E Cebolinha, e Salsicha chinesa e omelete de cebolinha para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma tigela, bata os ovos. Junte o endro, a cebolinha, o Chile Tailandês, o molho de peixe, a pimenta e o sal.

Ingredientes que você precisará

Molho De Peixe

Chili Tailandês

Cebola

Pimenta

Endro

Ovo

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Em uma frigideira antiaderente média, aqueça 1 colher de sopa do óleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione a chalota e cozinhe em fogo moderadamente alto até amolecer, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chalota

Adicione as 1 colher de sopa restantes de óleo e, quando estiver quente, adicione a mistura de ovos. Cozinhe, mexendo, até que os ovos estejam quase prontos, cerca de 1 minuto. Passe uma espátula de plástico à prova de calor ao redor da borda para soltar a omelete e cozinhe sem perturbações até dourar no fundo, cerca de 30 segundos. Inverta a omelete em um prato e sirva.

Ingredientes que você precisará

Ovo

Oleo

Equipamento que você usará

ESPATULA

Equipamento

Tigela

Frigideira

ESPATULA

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

Molho de peixe Asiático 2(inverno)

endro picado 3grande

crosta de torta de migalhas (Keebler)0(pode ser ou desnatado)

pimenta moída na hora 15Ruibarbo picado fresco ou congelado

(tubo grande)1

cebolinha, cortada em pedaços de 1 polegada 1( beringelas)

chalota, picada grosseiramente 1

Chile vermelho tailandês, fatiado 2(inverno)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático pode ser emparelhado com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Botanica Wines Mary Delany Chenin Blanc com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 32 dólares por garrafa.