One-Pan Ratatouille

Name: One-Pan Ratatouille
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Francesas, Europeias
Ingredients: 822 pimenta habenero latas cada) tomates em cubos; 227 pimenta habenero Berinjela asiática, enxaguada e cortada em cubos (3/4 pol.); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão picadas; 2 cravo alho, descascado e picado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 227 pimenta habenero cebola, descascada e cortada em cubos (1/2 pol.); 454 pimenta habenero pimentões vermelhos, amarelos e / ou laranja, enxaguados, com caule, semeados e cortados em cubos (1/2 pol.); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre pimenta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Sobre sal; 227 pimenta habenero abóbora amarela, enxaguada, termina aparada e cortada em cubos (1/2 pol.); 227 pimenta habenero abobrinha, enxaguada, termina aparada e cortada em cubos (1/2 pol.)

Um-Pan Ratatouille é um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 receita com 4 porções. Este prato tem 222 calorias, 6g de proteína, e 12g de gordura por porção. Para $2.33 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue e / ou pimentão laranja, berinjela asiática, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é excelente. Tentar Ratatouille Ratatouille (Thomas Keller's Confit Byaldi), Confit Byaldi (também conhecido como Ratatouille's Ratatouille), e Ratatouille Tatin Tartlets-Tartelettes Tatin à la ratatouille para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira de 12 polegadas com lados de pelo menos 2 polegadas de altura, ou uma panela de 5 a 6 litros, aqueça 1 1/2 colheres de sopa de azeite em fogo médio - alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e o alho e mexa com frequência até a cebola ficar mole, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione os tomates (com suco), berinjela, 1/2 colher de chá de sal, 1/4 colher de chá de pimenta e 1/2 xícara de água e leve para ferver. Cubra, reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que a berinjela esteja macia quando perfurada, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Orzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Junte o pimentão, a abobrinha e a abóbora amarela. Volte a ferver, tampe e cozinhe até que a abóbora esteja macia quando perfurada, 8 a 10 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Abóbora Amarela