Oportunidade Perdida

Name: Oportunidade Perdida
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) 1/2 C de açúcar granulado (turbinado ou açúcar de cana orgânico); 2 (pode ser ou desnatado) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 2 3 colheres de sopa mais 1-1/2 colher de chá de manteiga derretida; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas beluga pretas secas; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) tomates picados; 1 1 libra de abobrinha, sementes de cominho, torradas e moídas; 2 (pode ser ou desnatado) sementes de cominho, torradas e moídas; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas marrons secas; 1 1 libra de abobrinha, tomilho seco; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xerez seco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) gengibre fresco descascado e picado; 3 dentes de alho, picados; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas verdes secas (Le Puy); 2 (inverno) luz miso; 2 (pode ser ou desnatado) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 473 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas acelga vermelha picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas lentilhas vermelhas secas; 1 cebola vermelha, cortada em pequenos dados; 6 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta moída na hora; 2 (pode ser ou desnatado) Alcaçuz amarelo e verde; 1 Cebola Amarela Média Picada Salsa finamente picada para enfeitar; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas ervilhas amarelas secas

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então dê Oportunidade perdida uma tentativa. Para $1.86 por porção, receita capas 20% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção deste prato contém cerca de 13g de proteína, 3G de gordura, e um total de 228 calorias. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Se você tem sementes de cominho, dentes de alho, lentilhas e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Pizza Putt Perdida para receitas semelhantes.