Orecchiette com brócolis em óleo de alho

Orecchiette com brócolis em óleo de alho
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente orecchiette com brócolis no óleo de alho. Uma porção contém 593 calorias, 14g de proteína, e 29g de gordura. Esta receita serve 4. Para $1.25 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue florzinhas de brócolis, sal, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 85%. Esta pontuação é excelente. Tentar Orecchiette com almôndegas de salsicha, rabe de brócolis e alho, Jantar esta noite: Orecchiette com salsicha, brócolis e alho caramelizado, e Orecchiette ai broccoletti (massa Orecchiette com brócolis Rabe) para receitas semelhantes.

Instrucao

1
No forno holandês de 4 a 5 litros, cozinhe a massa conforme indicado na embalagem, adicionando brócolis durante os últimos 3 minutos de tempo de cozimento.
Ingredientes que você precisará
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
2
Escorra e volte ao forno holandês.
Equipamento que você usará
4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido4 Xícaras De Queijo Pepper Jack Ralado, Dividido
3
Enquanto isso, em uma panela de 1 litro, misture o óleo, o alho, o sal e os flocos de pimenta. Cozinhe em fogo médio-baixo 6 minutos, mexendo sempre, até que o alho esteja dourado.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Alho Goya®Alho Goya®
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
4
Adicione o óleo de alho e a salsa ao macarrão e brócolis; misture até ficar bem revestido.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada
1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
Receita PizzocheriReceita Pizzocheri
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde64
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