Ovos Mexidos temperados

Name: Ovos Mexidos temperados
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pequeno cebola; 1 pimenta vermelha picada; 1 botao 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 4 ovos batidos; 1 1 colher de sopa de orégano seco biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados; 1 punhado bons tomates em cubos; 1 deixar 2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio; 1 para cada um. brinde, para servir

Ovos Mexidos temperados é um lacto ovo vegetariano receita com 2 porções. Para 88 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 12g de proteína, 17g de gordura, e um total de 230 calorias. 4 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Funciona bem como um café da manhã. Esta receita da BBC Good Food requer cebola, folhas de coentro, botão de manteiga e ovos. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 35%, o que não é tão excelente. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Ovos Mexidos, como fazer Ovos Mexidos / Egg s, Melhores Ovos Mexidos De Sempre, e Melhores Ovos Mexidos.

Instrucao

Amoleça a cebola e a pimenta em um botão de manteiga. Junte os ovos batidos e um pouco de leite. Quando quase mexido, misture delicadamente um bom punhado de tomates em cubos, seguido de algumas folhas de coentro. Tempere e coma torradas.

Ingredientes que você precisará

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

óleo De Fritura, De Preferência Canola

Biscoitos De Aveia Com Tâmaras, Grosseiramente Esfarelados

Ingredientes

Dose:

1pequeno

cebola 1

pimenta vermelha picada 1botao

6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas 4

ovos batidos 11 colher de sopa de orégano seco

biscoitos de aveia com tâmaras, grosseiramente esfarelados 1punhado

bons tomates em cubos 1deixar

2 latas (14 onças) de caldo de galinha com baixo teor de sódio 1para cada um.

brinde, para servir

Vinho recomendado: Espumante

Vinho espumante são ótimas opções para Ovos Mexidos. Mesmo que você não esteja fazendo mimosas, o vinho espumante é ótimo com ovos por dois motivos. Um, se você está comendo ovos no início do dia, o vinho espumante tem menos álcool. Em segundo lugar, limpa o palato, o que é importante, pois a gema é conhecida por revestir o palato. Você poderia tentar Charles Heidsieck Vintage Brut. Os revisores gostam muito com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 94 dólares por garrafa.