Pacotes De Frango Estragão

Pacotes De Frango Estragão
Pacotes de frango estragão é um prato principal que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 15g de gordura, e um total de 293 calorias. Para $2,91 por porção, receita abrange 29% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 19 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de manteiga, cenoura, abóbora e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pelo gosto de casa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. No geral, esta receita ganha um impressionante pontuação spoonacular de 85%. Receitas semelhantes são Pacotes de frango estragão para dois, Feixes de produtos hortícolas com molho de estragão-citrinos, e Pacotes de frango para dois.

Instrucao

1
Divida as tiras de frango e os vegetais entre quatro pedaços de papel alumínio para serviço pesado (cerca de 18 pol. Praca). Cubra cada um com 1 colher de sopa de manteiga, estragão, sal e pimenta. Dobre o papel alumínio e feche bem.
Ingredientes que você precisará
1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca
Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce PicadoCada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado
1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão
Equipamento que você usará
Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, OpcionalTiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional
2
Grelhe, coberto, em fogo médio por 15-20 minutos ou até que os sucos de frango fiquem claros e os vegetais estejam macios.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Equipamento que você usará
1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos1/2 Xícara De Queijo Cheddar Ralado Para Tacos
DificuldadeNormal
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde29
Revista