Pacotes de vegetais cozidos no vapor

Name: Pacotes de vegetais cozidos no vapor
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 64 pimenta habenero cenouras frescas, esquartejadas longitudinalmente; 6 grande cogumelos frescos, esquartejados; 6 grande cogumelos frescos, esquartejados; 1 ( beringelas) pimenta verde, julienned; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível molho de salada italiano preparado; 60 1 Lb Mafaldi Fresco se possível preparado Ranch salad dressing; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, julienned; 2 grande tomates, cortados em fatias; 1 ( beringelas) yellow summer squash, halved and cut into 3/4-inch slices; 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em fatias de 3/4 de polegada

Steamed Veggie Bundles requer cerca de 40 minutos do início ao fim. Esta receita rende 6 porções com 106 calorias, 3g de proteína e 7g de gordura cada. Por 89 centavos por porção, esta receita cobre 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Uma mistura de cenouras infantis, molho para salada rancho, abóbora e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você pelo Taste of Home. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten, sem laticínios, ovo-lacto-vegetariana e primal. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada muito boa de 52%. Receitas semelhantes incluem pacotes de espargos cozidos no vapor com mel, pacotes de espargos cozidos no vapor com mel e pacotes de quiche vegetariana.

Instrucao

Divida os vegetais entre dois pedaços de papel alumínio resistente de espessura dupla (cerca de 18 pol. quadrados). Dobre o papel alumínio em volta dos vegetais e feche bem. Grelhe, coberto, em fogo médio por 10-13 minutos de cada lado ou até que os vegetais estejam macios.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas