Pan frito Medalhões de cordeiro com um purê de abóbora amarelo assado

Pan frito Medalhões de cordeiro com um purê de abóbora amarelo assado
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal,então experimente Medalhões de cordeiro fritos com um purê de abóbora amarelo assado. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 4 e custos $3.79 por porção. Uma porção contém 728 calorias, 39g de proteína, e 60g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, azeite, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 72%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Abóbora amarela e purê de cenoura, Bacalhau frito com abóbora amarela e aspargos, e Abobrinha frita e abóbora amarela com cominho.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 350 graus F.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Para o purê: cubra os dentes de alho inteiros e a abóbora amarela com azeite e algumas pitadas de sal marinho em uma tigela média.
Ingredientes que você precisará
(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)
Abóbora AmarelaAbóbora Amarela
1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco
Queijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A GostoQueijo Pecorino-Romano Ralado Na Hora Ou A Gosto
Equipamento que você usará
Violetas Selvagens (incluindo Caules), LavadasVioletas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
3
Coloque a abóbora revestida e o alho em uma assadeira de 9 1/2 por 11 polegadas.
Ingredientes que você precisará
Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer TipoRodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo
Faca De ApararFaca De Aparar
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
4
Coloque a assadeira no forno e asse até que a pele esteja um pouco carbonizada, cerca de 15 minutos.
Equipamento que você usará
6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
5
Em um liquidificador, adicione o alho assado, a abóbora amarela e o caldo de legumes. Misture até que tenha a consistência de molho de maçã.
Ingredientes que você precisará
Salsa Finamente Picada Para EnfeitarSalsa Finamente Picada Para Enfeitar
Picles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias FinasPicles De Endro Estilo Delicatessen Em Fatias Finas
Abóbora AmarelaAbóbora Amarela
1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo1 Libra De Salsicha De Bordo, A Granel Ou Removida Da Grande Casca Do Elo
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho42 Alcaçuz De Fio Vermelho
6
Para o cordeiro: em uma tigela de tamanho médio, cubra cada medalhão de cordeiro com o alho picado, sal e pimenta do Reino. Em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto, sele os medalhões de cordeiro até formar uma crosta marrom, de 1 a 2 minutos de cada lado. Retire imediatamente do fogo.
Ingredientes que você precisará
Molho De Limão E PimentaMolho De Limão E Pimenta
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Queijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De PolegadaQueijo Processado (Velveeta), Cortado Em Cubos De 1/4 De Polegada
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Equipamento que você usará
(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)(112 A 118 Graus F/44 A 48 Graus C)
Pecorino, 1/4 De Polegada De EspessuraPecorino, 1/4 De Polegada De Espessura
7
Para servir, despeje uma porção de purê em um prato e sirva 2 medalhão de cordeiro sobre ele.
Ingredientes que você precisará
Ervilhas Descascadas, OpcionalErvilhas Descascadas, Opcional
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde32
Revista