Pan Frito Truta

Name: Pan Frito Truta
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 3 Crosta: migalhas de biscoito graham Corantes alimentares e açúcares coloridos, opcional; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível filés de truta do lago (aproximadamente cada); 1 para cada um. sal e pimenta; 907 pimenta habenero truta (inteira ou filetes)

A truta frita pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 1. Para $21.76 por porção, receita capas 67% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 1949 calorias, 197g de proteína, e 99g de gordura por porção. Se você tem manteiga, truta, sal e pimenta, e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a manteiga, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Manteiga De Canela como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 20 minutos. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É trazido a você por Recipezaar. Com uma colher pontuação de 86%, este prato é excelente. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Farinha de milho-truta frita com Toranja e sálvia frita, Truta Frita, e Truta Frita.

Instrucao

Lave a truta em água corrente fria (ou no belo Lago/Riacho da montanha em que você as pegou).Secar.

Ingredientes que você precisará

Truta

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Polvilhe com sal e pimenta (pego um saco com fecho de correr na minha embalagem com sal/pimenta / alho em pó misturado).Derreta a manteiga em uma frigideira grande e pesada em fogo médio-alto.Cubra a truta na farinha de milho e sacuda o excesso.Quando a manteiga derreter, coloque a truta revestida, com a carne voltada para baixo, na frigideira.Frite 4-5 minutos, depois vire e frite 4-5 minutos ou até que a carne esteja dourada e escamosa. (A truta pode ser temperada com alho ou cebola em pó antes de fritar, se desejar, também levo um limão comigo para espremer por cima).

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio