Panquecas de Banana, passas e aveia
Panquecas de Banana, passas e aveia podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 10g de gordura, e um total de 234 calorias. Esta receita serve 12 e custa 39 centavos por porção. Esta receita da Epicurious tem 1 fãs. Uma mistura de iogurte, extrato de vanillan, bananas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 25%. Esta pontuação não é tão espetacular. Receitas semelhantes incluem Panquecas De Aveia Com Passas, Panquecas De Aveia Com Passas Durante A Noite, e Panquecas De Aveia Com Passas.
Instrucao
Bata os primeiros 6 ingredientes em uma tigela média.
Bata o iogurte, o leite, os ovos e a baunilha em outra tigela média para misturar.
Bata os ingredientes secos na mistura de iogurte apenas até misturar. Dobre em bananas amassadas, passas e 1/4 xícara de manteiga derretida.
Pincele a chapa antiaderente ou frigideira com manteiga derretida; aqueça em fogo médio. Trabalhando em lotes, despeje a massa em 1/3 xícara na grelha. Cozinhe panquecas até que as bolhas se formem por cima e os fundos estejam dourados, cerca de 2 minutos. Vire as panquecas e cozinhe até que os fundos estejam dourados, cerca de 2 minutos.