Panquecas De Forno Tri-Berry
Panquecas de forno Tri-Berry podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 253 calorias, 7g de proteína, e 10g de gordura um. Para $1.07 por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. 7 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem ovos, xarope de bordo e açúcar de confeiteiro, açúcar granulado e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 31%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Congelador para forno Berry Muffins, Panquecas De Forno Inchado, e Panquecas De Forno Alemão para receitas semelhantes.
Instrucao
Veja como fazer esta receita.
Pré-aqueça o forno a 425 graus.
Misture delicadamente as frutas e o açúcar em uma tigela pequena e reserve enquanto faz as panquecas.
Coloque 4 pratos gratinados individuais (6 a 7 polegadas)em duas panelas.
Coloque 1 colher de chá de manteiga em cada prato gratinado e reserve.
Coloque os ovos na tigela de uma batedeira equipada com um acessório de batedor e bata em velocidade média até misturar.
Adicione o leite e misture. Adicione lentamente a farinha, a baunilha, as raspas de laranja, 2 colheres de sopa de manteiga derretida e o sal e misture até ficar homogêneo.
Bata à mão se a mistura estiver irregular.
Coloque os pratos gratinados no forno por 3 minutos, até que a manteiga esteja quente e borbulhante. Certifique-se de que a manteiga cubra o fundo de cada prato. Divida imediatamente a massa igualmente entre os pratos gratinados e asse por 12 a 14 minutos, até inchar e dourar levemente. Divida as bagas entre os pratos, regue com xarope de bordo, polvilhe com açúcar de confeiteiro e sirva quente.