Panquecas De Mirtilo Sem Farinha De Aveia

Panquecas De Mirtilo Sem Farinha De Aveia
Panquecas de mirtilo de aveia sem farinha podem ser uma boa receita para expandir seu repertório de refeições da manhã. Uma porção contém 402 calorias, 10g de proteína, e 17g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,31 Por porção. 113 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Se você tem fermento em pó, mirtilos, canela em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 65%, o que é bom. Tentar Panquecas De Aveia De Mirtilo, Panquecas de aveia com compota de mirtilo, e Panquecas De Aveia Bananan De Mirtilo para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture aveia, canela, fermento em pó e sal em uma tigela. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1 1/3 Xícara De Melaço1 1/3 Xícara De Melaço
Sorvete De Baunilha E Nozes AdicionaisSorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
Xícaras De Pêssego Para LancheXícaras De Pêssego Para Lanche
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasPão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
2
Misture mel, clara de ovo, leite, óleo de coco, extrato de baunilha em uma tigela separada. Mexa a mistura de aveia na mistura de ovos e misture bem.
Ingredientes que você precisará
(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)(recomendado: Pillsbury Grands! Biscoitos)
óleo De Cocoóleo De Coco
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Bananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De EspessuraBananas, Cortadas Em Fatias De 1/4 De Polegada De Espessura
Pacote De Mistura Natural Para BoloPacote De Mistura Natural Para Bolo
Equipamento que você usará
2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida
3
Aqueça uma chapa levemente oleada em fogo médio-alto. Coloque a massa em colheres grandes na frigideira e cubra com mirtilos. Cozinhe até formar bolhas e as bordas estiverem secas, 2 a 3 minutos. Vire e cozinhe até dourar do outro lado. Repita com a massa restante.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)1/2 Xícara De Nozes Pecãs Torradas E Picadas (reserve 1 Colher De Sopa Para Decorar)
Equipamento que você usará
Camarão Salteado, DescascadoCamarão Salteado, Descascado
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose4
Pontuação De Saúde10
Revista