Panquecas de trigo integral com xarope de Amora

Name: Panquecas de trigo integral com xarope de Amora
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (pode ser ou desnatado) pêssegos fatiados descascados frescos ou congelados; 1 (pode ser ou desnatado) Sobre o açúcar de confeiteiro; 241 Nozes do tipo que você quiser (picadas) copos amoras; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Manjericão fresco em fatias finas opcional; 2 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas xarope de bordo puro; 6 (inverno) leitelho em pó seco (mistura de leitelho cultivado); 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) Alcaçuz amarelo e verde; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas óleo vegetal mais adicional para escovar griddle; 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas); 296 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha de trigo integral

Panquecas de trigo integral com xarope de Amora podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 9g de proteína, 12g de gordura, e um total de 413 calorias. Esta receita serve 6. Para $2.09 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. Uma mistura de fermento em pó, açúcar, ovos e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 49%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Panquecas de fubá (com xarope de Amora), Panquecas De Linhaça De Banana Com Xarope De Amora, e Panquecas De Manteiga De Amendoim Com Xarope De Amora para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture os ingredientes secos em uma tigela, adicione água, ovos e óleo e bata até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Agua

Ovo

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Tigela

Deixe repousar 5 minutos (a massa vai engrossar). Se a massa for muito grossa para derramar facilmente (as farinhas de trigo integral variam em quanto líquido absorvem), dilua com água adicional, 1 colher de sopa de cada vez.

Ingredientes que você precisará

Agua

Trigo

Leve a calda com amoras para ferver em uma panela de 1 litro em fogo moderado, depois ferva, descoberto, mexendo ocasionalmente, 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Amora

Xarope

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo.

Pincele uma frigideira ou frigideira de 12 polegadas com óleo e aqueça em fogo moderadamente alto até ficar quente, mas não fumar. Reduza o calor para moderado. Trabalhando em lotes de 4, colher 2 colheres de sopa de massa por panqueca (uma colher grande de servir funciona bem) em chapa quente para formar 3 a 3 rodadas de 1/2 de polegada. Cozinhe até que as bolhas apareçam na superfície e pop, as bordas são definidas e as partes inferiores são douradas, de 45 segundos a 1 minuto. Vire panquecas com uma espátula de metal e cozinhe até que a parte inferior esteja dourada e as panquecas estejam cozidas, 45 segundos a 1 minuto a mais. (Abaixe o fogo se as panquecas dourarem demais antes que o interior esteja cozido.)

Ingredientes que você precisará

Oleo

Mistura De Temperos Para Bife, Marca Preferida Montreal Steak Seasoning Da McCormick

Equipamento que você usará

Frigideira

ESPATULA

Transfira as panquecas para pratos e pincele a chapa com óleo entre os lotes.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Sirva com calda quente.

Ingredientes que você precisará

Xarope

Os ingredientes secos podem ser batidos juntos e armazenados em um saco plástico selado à temperatura ambiente até 2 semanas. Agite ou mexa antes de usar.

Ingredientes que você precisará

Agitar

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc