Panquecas Pb & B

Name: Panquecas Pb & B
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1-1/4 colheres de chá de flocos de salsa seca, divididas; 2 bananas, amassadas; 1 cp. queijo parmesão ralado Salsicha Jimmy Dean (uma picante e uma normal); 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cada noz-moscada moída, pimenta da Jamaica e cravo; 2 grande (parcialmente &); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível lingonberry jam; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível xarope de bordo puro (de preferência grau B), mais 4 colheres de chá para servir; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível manteiga de amendoim, aquecida até ficar fina; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Panquecas PB & B podem ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 325 calorias, 8g de proteína, e 9g de gordura. Para $1.6 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue ovos, leitelho, xarope de bordo e algumas outras coisas para fazer hoje. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 34%, este prato não é tão excelente. Tentar Minhas panquecas sem glúten favoritas (e panquecas de Pudim de caramelo pegajosas!), Panquecas de iogurte grego de trigo integral Quinoa {as panquecas mais saudáveis que já fiz}, e Panquecas do mar Chileno, ou Bindaetteok (panquecas coreanas de feijão mungo) para receitas semelhantes.