Panquecas Vegetais

Name: Panquecas Vegetais
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( beringelas) cenoura ralada; 2 (parcialmente &); 31 pimenta habenero farinha para todos os fins; 55 pimenta habenero milho congelado; 4 um pouco de abobrinha picada Óleo para fritar; 25 pimenta habenero queijo parmesão ralado; 48 pimenta habenero ervilhas congeladas; 1 ( beringelas) batata, descascada e ralada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) each salt, pepper, garlic powder and celery seed; 248 pimenta habenero to 3 medium zucchini, coarsely grated (about

Panquecas Vegetais podem ser exatamente o café da manhã que você está procurando. Uma porção contém 193 calorias , 9g de proteína e 7g de gordura . Esta receita serve 4 pessoas e custa 69 centavos por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e eu diria que acertou em cheio. Vá até a loja e compre até 3 abobrinhas, ovos, ervilhas e algumas outras coisas para fazer hoje. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . É trazido a você pelo Taste of Home. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 46% , o que é sólido. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Panquecas Vegetais , Panquecas Vegetais e Panquecas Vegetais .

Instrucao

Em uma peneira ou escorredor, escorra a abobrinha, apertando para retirar o excesso de líquido.

Ingredientes que você precisará

A 3 Abobrinhas Médias, Raladas Grosseiramente (cerca De

Equipamento que você usará

4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Combine abobrinha, cenoura, batata, ervilha e milho em uma tigela. Junte os ovos, a farinha, o queijo e os temperos; misture bem.

Ingredientes que você precisará

Para Uma Consistência Suave E Espalhável

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Gordura De Porco

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Pacote Grande De Tortilla Chips Sabor Limão

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Em uma frigideira, aqueça 1/4 pol. de óleo em fogo médio. Deixe cair a massa em 1/4 xícara cheia; pressione levemente para achatar. Frite até dourar, cerca de 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que você precisará

Afinar-