Pargo grego com Orzo e alcachofras

Name: Pargo grego com Orzo e alcachofras
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterrâneas, Europeias, Gregas
Ingredients: 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO corações de alcachofra esquartejados, drenados; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO queijo feta esfarelado; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeitonas Kalamata sem caroço, cortadas pela metade; 1 1 colher de sopa de orégano seco sumo de limão fresco; 1 Oreos Recheados Duplos casca de limão ralada; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira orégano fresco picado; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO orzo cru; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath Tempero Grego; 680 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO filé de pargo desossado e sem pele, cortado em 4 pedaços; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível peitos de faisão se )

Pargo grego com Orzo e alcachofras pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 52g de proteína, 28g de gordura, e um total de 786 calorias. Esta receita serve 4 e custa US $5,11 por porção. Esta receita é típica da culinária mediterrânea. Se você tem vinho, filé de pargo, tempero grego e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Com uma colher pontuação de 80%, este prato é incrível. Tentar Pargo Assado Com Alcachofras E Limão, Pargo com crosta de tomate com alcachofras e azeitonas, e Pargo grelhado com salada de massa Orzo para receitas semelhantes.

Instrucao

Cozinhe orzo em água fervente com sal de acordo com as instruções da embalagem; escorra e mantenha aquecido.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Polvilhe o tempero Grego sobre os dois lados dos filés de peixe.

Ingredientes que você precisará

Tempero Grego

Filetes De Peixe

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o peixe; cozinhe 2 a 3 minutos de cada lado ou até quase terminar.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Adicione corações de alcachofra e os próximos 5 ingredientes. Leve para ferver; reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 5 a 7 minutos ou até que os flocos de peixe com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Batatas Fritas De Taco Tricolores

Doce De Polvo Brite

Coloque orzo em uma travessa e cubra com pargo e alcachofra.

Ingredientes que você precisará

1 Alface Romana Pequena Picada

3/4 Libra, 1 Pacote, Chouriço, Fatiado Muito Fino Em ângulo, Retire Qualquer Tripa Solta

2 Colheres De Sopa De Azeite De Oliva Extra Virgem, Mais Um Pouco Para Cobrir

Polvilhe uniformemente com queijo feta e azeitonas.

Ingredientes que você precisará

Massa De Pão De Milho

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

O Caso Do Vinho: Carlos Kainz possui e gerencia Dulces Latin Bistro em Seattle, Washington, junto com sua esposa, chef Julie Guerrero. "Um tipo de vinho veio imediatamente à mente para combinar com os sabores cítricos desta receita. O Nautilus Sauvignon Blanc ($1

Ingredientes que você precisará

Sauvignon Blanc

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

é um branco muito sutil da Nova Zelândia que mostra suas frutas cítricas no paladar, mas termina seco com uma boa quantidade de acidez para complementar o feta e Kalamatas."

Ingredientes que você precisará

Citrino

Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas

Equipamento

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

corações de alcachofra esquartejados, drenados 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

Ostras salteadas ou frango cozido em cubos, para servir 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

queijo feta esfarelado 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

azeitonas Kalamata sem caroço, cortadas pela metade 11 colher de sopa de orégano seco

sumo de limão fresco 1Oreos Recheados Duplos

casca de limão ralada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

orégano fresco picado 340pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

orzo cru 2Pedaços de toffee de barra de Heath

Tempero Grego 680pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de pargo desossado e sem pele, cortado em 4 pedaços 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

peitos de faisão se )

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner, e Pinot Noir são minhas principais escolhas para peixes. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Esperto Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 10 dólares por garrafa.