Parmesão De Frango Clássico

O Parmesão de frango clássico pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Para $2.86 por porção, receita capas 34% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Este prato principal tem 605 calorias, 52g de proteína, e 33g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Vá até a loja e pegue ovos, farinha, purê de tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 6 diriam que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Batatas Com Casca Parmesão Clássico, Batatas Com Casca Parmesão Clássico, e Fácil parmesão frango dedos e frango Parmesão Wraps.

Instrucao

Corte os peitos de frango ao meio horizontalmente para fazer 4 costeletas finas. Coloque entre 2 pedaços de filme plástico e bata com um martelo de carne ou frigideira pesada até 1/4 de polegada de espessura.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

3 Xícaras De Pão Ralado Panko

Camarão Salteado, Descascado

Aqueça 1 colher de sopa de azeite em uma panela média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Adicione os flocos de alho e pimenta vermelha e cozinhe, mexendo, até o alho amolecer, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Adicione o purê de tomate, depois enxágue a lata com 1 xícara de água e adicione à panela. Cozinhe até o molho engrossar, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 1/2 Xícaras De Kefalotyri Ou Kasseri Ralado

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Gordura De Porco

Bata em 1/4 xícara de parmesão e manjericão.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Espalhe 1/2 xícara do molho em uma assadeira de 3 quartos. Pré-aqueça o frango. Enquanto isso, misture a farinha e 1/2 colher de chá de cada sal e pimenta em um prato raso. Bata os ovos com 1/4 xícara de parmesão em outro prato raso.

Ingredientes que você precisará

12 Fatias Finas De Presunto Totalmente Cozido (aproximadamente

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Aqueça 2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira grande em fogo médio-alto. Dragar 2 costeletas de frango na farinha, batendo o excesso e depois mergulhe na mistura de ovos. Coloque cuidadosamente na frigideira e frite até dourar e apenas cozido, 2 a 3 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Sopa Cremosa De Tomate Com 4 G De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Tira De Casca De Limão

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Transfira para a assadeira.

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Adicione as 2 colheres de sopa restantes de azeite à frigideira e repita com as 2 costeletas de frango restantes.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Sopa Cremosa De Tomate Com 4 G De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Amy's Chunky Tomato Bisque)

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione à assadeira.

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

Misture a mussarela e as 2 colheres de sopa restantes de parmesão em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Polvilhe metade da mistura de queijo no frango, depois cubra com o molho restante e a mistura de queijo restante. Grelhe até o queijo derreter, cerca de 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

4-1/2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado