Pasta Con Sarde

Name: Pasta Con Sarde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 21
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Parmigiano-Reggiano ralado, para passar; 1 cabeca couve-flor, picada e cozida no vapor; 1 frango bouillion; 1 1 colher de sopa de orégano seco Um punhado generoso de salsa de folhas planas, cortada em fatias finas; 1 ( beringelas) cebola picada; 21 camarão e veias manteiga aromatizada Pam; 411 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pasta con sarde tempero; 340 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO espaguete alto da fibra tal como o gosto esperto de Ronzoni; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebolinha, dados finos (reserve para a guarnição final); 6 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira pão ralado de trigo integral

Pasta Con Sarde pode ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 2G de gordura, e um total de 165 calorias. Para 35 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 21. 16 pessoas acharam esta receita saborosa e satisfatória. Se você tem anchovas, pão ralado, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 45%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Pasta Con Le Sarde, Zakary Pelaccio's Pasta Con Sarde, e Spaghetti Con La Sarde.