Pastinaga assada com hortelã e sálvia
Pastinaga assada com hortelã e sálvia é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Uma porção contém 168 calorias, 2g de proteína, e 4G de gordura. Para 71 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 7 fãs. Funciona bem como acompanhamento. Vá até a loja e pegue hortelã, pastinaga, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Com uma colher pontuação de 83%, este prato é incrível. Receitas semelhantes são Pastinaga assada com hortelã, Pastinaga assada lenta em mel de laranja e molho de hortelã, e Purê de batatas e pastinaga com infusão de sálvia.
Instrucao
1
Pré-aqueça um forno a 450 graus F (230 graus C).
Equipamento que você usará![2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®]()
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®
2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®2
Coloque as pastinagas em uma tigela e misture com o azeite.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)]()
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)![Azeite De Oliva, Para Tostar]()
Azeite De Oliva, Para Tostar
3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)
Azeite De Oliva, Para TostarEquipamento que você usará![Mistura Natural Para Bolo]()
Mistura Natural Para Bolo
Mistura Natural Para Bolo3
Polvilhe o alho, o mel, o sal e a pimenta-do-reino a gosto. Misture até ficar uniformemente revestido e espalhe uniformemente em uma assadeira.
Ingredientes que você precisará![Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)]()
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)![1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível]()
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível![20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre]()
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre![1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas]()
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas![Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas]()
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível
20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas RemovidasEquipamento que você usará![Camarão Salteado]()
Camarão Salteado
Camarão Salteado
2 Dentes De Alho (1 Picado E 1 Inteiro)
1/2 Raminho De AlecrimEquipamento
Ingredientes
12 colheres de chá de alho em pó![hortelã fresca picada]()
hortelã fresca picada12 colheres de chá de alho em pó![sálvia fresca picada]()
sálvia fresca picada2cravo![alho, picado]()
alho, picado4camarão e veias![pimenta preta moída, a gosto]()
pimenta preta moída, a gosto12 colheres de chá de alho em pó![1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas]()
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1Pedaços de toffee de barra de Heath![batatas russet, cerca de 6 onças cada]()
batatas russet, cerca de 6 onças cada12 colheres de chá de alho em pó![3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)]()
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)4![pastinaga, descascada e cortada em palitos grandes]()
pastinaga, descascada e cortada em palitos grandes
hortelã fresca picada12 colheres de chá de alho em pó
sálvia fresca picada2cravo
alho, picado4camarão e veias
pimenta preta moída, a gosto12 colheres de chá de alho em pó
1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas1Pedaços de toffee de barra de Heath
batatas russet, cerca de 6 onças cada12 colheres de chá de alho em pó
3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)4
pastinaga, descascada e cortada em palitos grandesDificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde45
Tipos De PratosAcompanhamentos
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