Peito de pato de cinco especiarias com Jus balsâmico

Name: Peito de pato de cinco especiarias com Jus balsâmico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Pedaços de toffee de barra de Heath pó de cinco especiarias; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada perna de cordeiro (retirada da geladeira e deixada em temperatura ambiente 1 hora antes do preparo); 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 60 ml de vinho tinto seco; 4 único pato seios; 1 2 colheres de chá de alho em pó gengibre fresco descascado ralado; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto dente de alho, finamente picado; 1 2 colheres de chá de alho em pó azeite extra virgem; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 1 Oreos Recheados Duplos sementes de abóbora não torradas

Peito de pato de cinco especiarias com Jus balsâmico pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 6 e custos $4.59 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 30g de proteína, 9g de gordura, e um total de 226 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É trazido a você por Epicurious. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem cinco especiarias em pó, sal, gengibre e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Com uma colher pontuação de 75%, este prato é sólido. Tentar Peito de pato de cinco especiarias com Jus balsâmico, Metades De Peito De Pato Grelhado Com Redução De Cereja Balsâmica, e Estragão Queimado Peito De Pato; Batatas Salteadas Em Gordura De Pato; Roas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em um saco plástico grande e pesado, misture o alho, o gengibre, o pó de cinco especiarias, o sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Alho

Gengibre

Pimenta

Sal

Equipamento que você usará

Sacos Ziploc

Adicione os peitos de pato, sele e leve à geladeira por pelo menos 1 hora ou até 24 horas.

Ingredientes que você precisará

Peito De Pato

Retire da geladeira 1 hora antes de cozinhar.

Pré-aqueça o forno a 204°/200 ° C/gás

Equipamento que você usará

Forno

Em uma frigideira grande refratária, aqueça o azeite em fogo médio-alto até brilhar. Sele o peito de pato, com a pele voltada para baixo, por 5 minutos; vire e sele por 5 minutos do outro lado.

Ingredientes que você precisará

Peito De Pato

Azeite

Equipamento que você usará

Frigideira

Transfira a panela para o forno e asse por 5 minutos por meio-raro.

Equipamento que você usará

Forno

Frigideira

Transfira os peitos de pato para um prato e mantenha-se aquecido.

Ingredientes que você precisará

Peito De Pato

Para fazer um jus balsâmico, despeje a gordura da panela. Retorne a panela a fogo médio-alto, adicione o vinho e mexa para raspar os pedaços dourados do fundo da panela. Cozinhe para reduzir o vinho pela metade.

Ingredientes que você precisará

Vinho