Peitos De Frango Enegrecidos Com Sabor De Milho Cajun (Ww)

Name: Peitos De Frango Enegrecidos Com Sabor De Milho Cajun (Ww)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 4
Cuisine: Crioulas, Cajun
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate; 12 tomates cereja, esquartejados; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível grãos de milho congelados, descongelados; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível jicama, desfiado pared; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada sumo de limão fresco; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath sementes de abóbora não torradas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolinha, em fatias finas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peitos de frango sem pele desossada

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Peitos de frango enegrecidos com sabor de milho Cajun (Ww) podem ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 219 calorias, 27g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1.9 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue o tempero cajun, suco de limão, jicama e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 18 minutos. Esta receita é típica da culinária crioula. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Peito de frango grelhado com alho-limão com sabor de coentro-milho, Frango Cajun Enegrecido, e Peitos De Frango Desossados Enegrecidos.

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

1/2 lata (3 onças) de pasta de tomate 12

tomates cereja, esquartejados 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

grãos de milho congelados, descongelados 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

jicama, desfiado pared 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

sumo de limão fresco 0Pedaços de toffee de barra de Heath

sementes de abóbora não torradas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha, em fatias finas 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

peitos de frango sem pele desossada

Vinho recomendado: Albarino, Vinho Rosa, Sauvignon Blanc

Cajun funciona muito bem com Albarino, vinho rosé e Sauvignon Blanc. Esses vinhos com baixo teor de tanino e baixo teor alcoólico complementarão o calor em pratos cajun picantes, em vez de fazer sua boca queimar mais. Um vinho que você pode experimentar é o Palácio de Fefinanes Albarino. Tem 4,2 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 22 dólares.