Peixe Espanhol em um Saco

Name: Peixe Espanhol em um Saco
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Espanholas, Europeias
Ingredients: 8 filete filetes de anchova, opcionais; 68 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pitted chopped good quality black olives, such as kalamata; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. cod fillets, cut into 4 servings (get thick pieces from the center cuts rather than tail-end pieces) or, 4 red snapper fillets, 8 ounces each; 4 camarão e veias Pão crocante, para passar à mesa; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite virgem extra, 2 voltas da panela; 15 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. flat leaf parsley, a generous handful, chopped; 15 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. chopped flat-leaf parsley, a generous 1 or 2 handfuls; 4 grande dentes de alho, picados; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. ready-trimmed green beans, available in produce department, halved on an angle across; 1 limão, zested e juiced; 4 camarão e veias Azeite extra-virgem, para chuviscos generosos; 1 ( beringelas) cebola em fatias muito finas; 16 tira thinly sliced pimientos or roasted red pepper; 4 camarão e veias Sal e pimenta; 4 cebolinha, picada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath páprica doce; 6 pequeno Batatas Yukon gold, em fatias muito finas; 340 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 1 package, chorizo, very thinly sliced on an angle, pull away any loose casings

Peixe Espanhol em um Saco é uma receita europeia que serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 165g de proteína , 54g de gordura e um total de 1415 calorias . Por US$ 6,84 por porção , esta receita cobre 52% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Funciona bem como prato principal. 1 pessoa experimentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue filés de bacalhau, cebolinhas, azeite de oliva extra virgem e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você pela Foodnetwork. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem laticínios . Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 90% . Esta pontuação é ótima. Easy Fish Molee (ensopado de peixe ao estilo do sul da Índia com coco) , amêijoas com linguiça espanhola e bolos de chocolate caídos com páprica espanhola são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Equipamento especial: Papel vegetal

Equipamento que você usará

Salsa De Folhas Planas, Um Punhado Generoso, Picada

Pré-aqueça o forno a 200 graus Celsius.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Salsa Picada, 1 Ou 2 Punhados Generosos

Corte 4 folhas de papel vegetal, cada uma com pouco mais de 30 cm de comprimento.

Equipamento que você usará

Salsa Picada, Generosamente 1 Ou 2 Punhados

Coloque 1/4 dos feijões verdes no centro de cada folha e cubra com 2 filés de anchova — opcional, 1/4 do alho, 1/4 das tiras de pimiento ou pimentão assado, azeitonas picadas e porções de bacalhau ou pargo. Tempere o peixe com sal e pimenta e cubra com quantidades iguais de cebolinha e salsa.

Ingredientes que você precisará

Feijão Verde Pronto Aparado

1 Libra De Feijão Verde Aparado, Disponível No Departamento De Produtos, Cortado Ao Meio Em Um ângulo

Vagens Verdes Prontas, Disponíveis No Departamento De Produtos, Cortadas Ao Meio Em Um ângulo

16 Tiras Finas De Pimentões Ou Pimentões Vermelhos Assados

Pimentões Em Fatias Finas Ou Pimentão Vermelho Assado

6 Batatas Pequenas Yukon Gold, Cortadas Em Fatias Bem Finas

3/4 Libra, 1 Pacote, Chouriço, Fatiado Muito Fino Em ângulo, Retire Qualquer Tripa Solta

1 Pacote De Chouriço, Cortado Em Fatias Muito Finas Em ângulo, Retire Qualquer Tripa Solta

Massa De Pão De Milho

1 Paleta Ou Paleta De Porco Desossada, Com Gordura Profunda (cerca De 2,2 Kg)

Doce De Polvo Brite

Meio Tamanho 41 Pré-cozido E Camarão

Regue generosamente e igualmente azeite de oliva extravirgem junto com raspas de limão e suco uniformemente sobre as porções de peixe. Dobre as bordas superior e inferior juntas e vinque várias vezes, depois vinque as pontas dos pacotes, fazendo um saco para cada peixe cozinhar. Arrume os sacos na assadeira e coloque no centro do forno quente.

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

Prata Incomparável

1 Colher De Sopa De Açúcar Mascavo Grosso

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Asse os pacotes por 20 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Sirva um pacote por prato de jantar e corte aberto na mesa. Passe salada ou Batatas com Chouriço e Cebolas ou mesmo simplesmente um bom pão mastigável para completar a refeição.

Ingredientes que você precisará

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

1-1/2 Xícaras De Cerveja

Aqueça uma frigideira média em fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione azeite de oliva extravirgem, 2 voltas na panela e o chouriço. Cozinhe a salsicha por 2 minutos, vire e cozinhe por mais um minuto, depois adicione batatas e cebolas à panela em uma camada uniforme sobre a salsicha. Tempere as batatas e cebolas com sal, pimenta e páprica, depois vire as seções das batatas usando uma espátula para que o chouriço fique em cima e as batatas e cebolas embaixo.

Ingredientes que você precisará

1 C. Açúcar Branco

Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto

1/2 Xícara De Folhas Planas De Salsa, 3 Punhados Grandes, Colhidas

Onças Fluidas De água Doce