Peixe-Gato Com Crosta De Fubá

Name: Peixe-Gato Com Crosta De Fubá
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pimenta habenero filetes de peixe-gato, com cerca de 3/4 de polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível migalhas de pão seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) onças fluidas de água doce; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível fubá amarela

Precisa de um prato principal sem laticínios e pescatariano? Peixe-gato com crosta de fubá pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita faz 4 porções com 175 calorias, 21g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1.74 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem páprica, pimenta em pó, migalhas de pão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar as migalhas de pão seco, você pode seguir este prato principal com o Tartes De Coco Sem Glúten como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Peixe-Gato Com Crosta De Fubá, Peixe - Gato Com Crosta De Fubá, e Peixe-Gato Com Crosta De Fubá para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 450º. Pulverize a cremalheira da grelha-bandeja com pulverizador de cozimento.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Misture fubá, migalhas de pão, pimenta em pó, páprica, sal de alho e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Parmigiano-Reggiano Ralado Na Hora, Além De Mais A Gosto

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Onças Fluidas De água Doce

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Retire e descarte a pele do peixe.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Corte o peixe em 4 pedaços. Pincele levemente o molho em todos os lados do peixe. Cubra o peixe com mistura de fubá.

Ingredientes que você precisará

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

Doce De Polvo Brite

Coloque o peixe em uma grelha.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Asse descoberto cerca de 15 minutos ou até que o peixe flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

Polvilhe com salsa.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Equipamento

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

filetes de peixe-gato, com cerca de 3/4 de polegada de espessura 1Oreos Recheados Duplos

1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

migalhas de pão seco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

onças fluidas de água doce 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

fubá amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para Bagres. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você poderia tentar é Rabble Pinot Gris. Tem 4,9 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 20 dólares.