Peixe-Gato Enegrecido

Name: Peixe-Gato Enegrecido
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 680 pimenta habenero (sobre filetes de bagre; 680 pimenta habenero (sobre filetes de bagre; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 jalapeño inteiro fresco; 4 um pouco de abobrinha picada Sal grosso e pimenta moída; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 1 Oreos Recheados Duplos 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham onças fluidas de água doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham onças fluidas de água doce; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham fubá amarela; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham fubá amarela

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o bagre Enegrecido. Para $5.42 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatariana tem 384 calorias, 58g de proteína, e 11g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 14 diria que atingiu o local. Uma mistura de tomilho, sal grosso e pimenta moída, farinha de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o sal grosso, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Cru Saudável como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Com uma colher pontuação de 97%, este prato é excelente. Tentar Peixe-Gato Enegrecido, Peixe-Gato Enegrecido, e Peixe-Gato Enegrecido para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça a grelha; cubra o rack de uma assadeira com spray de cozinha. Em uma tigela rasa, misture a farinha de milho, a páprica, o tomilho, a pimenta caiena, 1 colher de sopa de sal e 1/2 colher de chá de pimenta moída.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

2 A 3 Colheres De Sopa De Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)

1 Fatia De Pancetta De 2,5 Cm De Espessura, Picada Finamente

Onças Fluidas De água Doce

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Equipamento

Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Ingredientes

Dose:

680pimenta habenero

(sobre filetes de bagre 680pimenta habenero

(sobre filetes de bagre 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 jalapeño inteiro fresco 4um pouco de abobrinha picada

Sal grosso e pimenta moída 1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 1Oreos Recheados Duplos

1 saco de espinafre fresco pré-lavado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

onças fluidas de água doce 2Crosta: migalhas de biscoito graham

fubá amarela 2Crosta: migalhas de biscoito graham

fubá amarela

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são ótimas opções para Bagres. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Menage A Trois Limelight Pinot Grigio com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 11 dólares por garrafa.