Pernas De Frango Recheadas Com Aveia

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente as pernas de frango recheadas com aveia. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 485 calorias, 26g de proteína, e 35g de gordura por porção. Para $1.23 por porção, receita capas 19% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue cogumelos botão, Pernas de frango, aveia em flocos e algumas outras coisas para fazer hoje. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 19 diriam que chegou ao local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Presunto-Pernas de frango recheadas com pimentão, mel e compota de cebola, Pernas de frango para churrasco, e Pernas De Frango.

Instrucao

Ajuste a cremalheira do forno à posição média e pré-aqueça a 425º.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Aqueça a manteiga em uma frigideira grande em fogo médio alto até derreter.

Ingredientes que você precisará

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as chalotas e cozinhe até começar a dourar, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

Como Acelga, Couve, Rapini Ou Folhas De Beterraba, Talos Aparados

Adicione o alecrim e os cogumelos picados. Cozinhe mexendo sempre até que os cogumelos liberem seu líquido e comecem a dourar, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias De Salame Genovês, Picadas

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Adicione aveia e torradas por 1 minuto, em seguida, adicione o caldo de galinha e cozinhe até que o líquido tenha sido absorvido, cerca de 4 minutos.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar

Xícaras De Pêssego Para Lanche

Retire do fogo e tempere a gosto com sal e pimenta. Deixe esfriar até a temperatura ambiente.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Coloque as cebolas no fundo de uma assadeira e misture com azeite. Tempere com sal e pimenta. Divida o recheio entre o bolso de cada coxa de frango onde o osso foi removido.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Pancetta Ou Guanciale, Cortada Em Palitos Finos Ou Picada

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

Equipamento que você usará

Feijão Branco, Escorrido

Coloque o frango em cima das cebolas com o lado para baixo e asse até que o frango esteja dourado e um termômetro de leitura instantânea inserido na parte mais grossa da coxa Registre 74°, cerca de 25 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços