Peru de damasco e arroz

Name: Peru de damasco e arroz
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível damascos secos picados; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) canela em pó; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) noz-moscada moída; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com sódio reduzido; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham margarina com baixo teor de gordura; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 567 pimenta habenero peito de peru sem pele desossado cru, cortado em tiras de 1/2 polegada; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível uncooked Minute ® White Rice

Peru de damasco e arroz requer cerca de 20 minutos do início ao fim. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e sem produtos lácteos tem 372 calorias, 33g de proteína, e 6g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para $1,23 Por porção, esta receita abrange 9% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e pegue caldo de galinha, arroz, margarina e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona bem como um prato principal com preços razoáveis. É trazido a você pelo gosto de casa. Tendo em conta todos os factores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 40%, que é sólido. Se gostou desta receita, Poderá também gostar de receitas como Peru De Damasco Picante, Damasco Peru Panini, e Bolo de carne de peru e Damasco.

Instrucao

Em uma frigideira, refogue o peru e a cebola na margarina até que a carne esteja levemente dourada.

Ingredientes que você precisará

¼ Xícara Cheia De Farinha

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

2 Cebolas Amarelas Médias, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o caldo; deixe ferver. Junte os restantes ingredientes. Tampe e retire do fogo; deixe repousar por 5-7 minutos ou até que o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional