Peru e brócolis Manicotti

Peru e brócolis Manicotti pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 300 calorias, 37g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.9 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue cascas de macarrão manicotti, cebola, queijo mussarela e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 65%. Essa pontuação é sólida. Tentar Brócolis, presunto e queijo Manicotti, Salsicha Brócolis Manicotti, e Turquia Manicotti para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma assadeira de vidro de 13x9 polegadas (3 quartos) com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cozinhe cascas de macarrão conforme indicado na caixa. Enxágüe com água fria; escorra bem.

Ingredientes que você precisará

(recomendado: Molho A1)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas, cozinhe o peru, a cebola e o sal de alho em fogo médio cerca de 5 minutos, mexendo sempre, até que o peru não fique mais rosa.

Ingredientes que você precisará

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Retire do fogo. Misture iogurte, brócolis, 1/2 xícara de queijo e o tempero italiano.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Queijo Romano Ralado

1 Lata (14 Oz.) De Caldo De Galinha

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Espalhe 1/2 xícara de molho de macarrão em uma assadeira. Colher a mistura de peru em conchas; arrume em assadeira. Coloque o molho de macarrão restante sobre as conchas. Cubra com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Molho De Massa