Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Macarrão de Peru Cingapura pode ser uma excelente receita para experimentar. Para $2.23 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção contém 439 calorias, 30g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita da BBC Good Food requer aspersão de açúcar, dentes de alho, cebolinha e pimentão. 39 pessoas ficaram impressionadas com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 76%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Macarrão Singapura, Macarrão Singapura, e Macarrão Singapura para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Mergulhe o macarrão em água fervente até ficar macio, escorra e misture 1 colher de chá do óleo de gergelim. Bata os ovos com o restante do óleo de gergelim e um pouco de tempero.
Ingredientes que você precisará
Xícara De Edamame Congelado, Descongelado
1/8 Colher De Chá De Cada Tomilho Seco, Manjericão E Alecrim Esmagados
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Macarrão Paccheri (tubo Grande) De Aproximadamente 2,5 Polegadas De Comprimento Por 2 Polegadas De Largura
(Keebler)
2
Aqueça metade do óleo vegetal em uma wok e despeje os ovos para fazer uma omelete plana. Cozinhe de um lado, depois vire, cozinhe todo o caminho e transfira para um prato.
Ingredientes que você precisará
2 Latas De Canjica De 15 Onças, Escorridas E Enxaguadas
(Keebler)
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Coloque a wok de volta ao fogo com o resto do óleo e frite rapidamente o alho, o gengibre e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Lata De Milho Mexicano, Escorrido
Cacho De Espinafre Fresco (cerca
Mistura De Salada De Repolho Tricolor
4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
4
Adicione todos os vegetais à wok, frite por mais 1 min e adicione o peru e o presunto. Coloque o macarrão na panela e passe pelo curry em pó, açafrão, soja, xerez e açúcar. Cozinhe tudo junto por 1-2 minutos, depois triture a omelete e mexa no macarrão.
Ingredientes que você precisará
Cebola Branca Em Cubos
1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho
Acafrao
1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca
Casca De Melancia Em Conserva, 1 Frasco
4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente
Alcaçuz Amarelo E Verde
(escolha O Sabor: Original Swiss, Pimenta Jalapeño, Alho E Ervas Ou Pimenta Parmesão)
Equipamento que você usará
Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
5
Sirva o macarrão espalhado com raminhos de coentro, pimenta fatiada e molho de soja extra.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio