Peru Tailandês e Arroz

Name: Peru Tailandês e Arroz
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Tailandesas, Asiáticas
Ingredients: 2 (inverno) folhas de manjericão recém-picadas; 2 (inverno) folhas de manjericão recém-picadas; 64 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cenouras trituradas; 3 cravo alho, picado; 177 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com sódio reduzido; 2 (inverno) molho de soja com sódio reduzido; 80 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cebola; 1 1 libra de abobrinha, crushed red pepper or crushed hot chili flakes; 185 Nozes do tipo que você quiser (picadas) regular rice, cooked according to package directions; 64 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas rice vinegar (regular or seasoned); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 2 (inverno) Alcaçuz amarelo e verde; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) açúcar snap peas; 473 Nozes do tipo que você quiser (picadas) cooked turkey tenderloin, cubed (about; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Se você tiver cerca de 25 minutos para passar na cozinha, Peru com Arroz Tailandês pode ser uma receita incrível sem glúten e sem laticínios para experimentar. Uma porção contém 407 calorias, 35g de proteína e 6g de gordura. Por US $ 3,25 por porção, você ganha um prato principal que serve 4 pessoas. 1 pessoa ficou feliz por ter experimentado esta receita. Uma mistura de lombo de peru, cebola, alho e alguns outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão saborosa. É trazido a você pela Foodnetwork. Poucas pessoas gostaram realmente deste prato asiático. Com uma pontuação colherada de 61%, este prato é muito bom. Receitas semelhantes incluem arroz tailandês e salada de peru, arroz frito de peru estilo tailandês e wraps de alface e arroz integral de peru tailandês.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Lombo De Peru Cozido, Em Cubos (cerca De

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione a cebola e o alho e cozinhe por 3 minutos, até ficar macio.

Ingredientes que você precisará

1 Laranja, Raspas

20 Fatias Finas De Abobrinha

Adicione ervilhas e cenouras e cozinhe por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Ervilhas E Cenouras

Adicione o peru e cozinhe por 1 minuto, até dourar por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

4 A 5 Raminhos Pequenos Ou 2 A 3 Grandes De Alecrim Fresco, Folhas Picadas Finamente

Em uma tigela média, misture o caldo, o vinagre, o açúcar, o molho de soja e a pimenta em flocos.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Colher De Sopa De Dijon Ou Mostarda Integral

8 (U-12) Camarões

Pacote De Ervilhas, Descongeladas Ou 1 Lata (15-1/2 Onças) De Ervilhas Pretas, Escorridas

Alcaçuz Amarelo E Verde

Equipamento que você usará

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Adicione a mistura à panela e leve para ferver.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Adicione o arroz e misture bem.

Ingredientes que você precisará

Com Molho De Wasabi E Gengibre (recomendado: Molho Hoboken Eddie's Hukilau Hanna)

Retire do fogo e junte o manjericão. Tempere à gosto com sal e pimenta-do-reino.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

Equipamento

1/4 Xícara De Castanha De Caju Crua (opcional)

Limão Espremido Na Hora Ou A Gosto

1 Recipiente (8 Onças) De Cobertura Leve Batida (como Cool Whip®)

Ingredientes

Dose:

2(inverno)

folhas de manjericão recém-picadas 2(inverno)

folhas de manjericão recém-picadas 64Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cenouras trituradas 3cravo

alho, picado 1776 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

caldo de galinha com sódio reduzido 2(inverno)

molho de soja com sódio reduzido 80Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cebola 11 libra de abobrinha,

crushed red pepper or crushed hot chili flakes 185Nozes do tipo que você quiser (picadas)

regular rice, cooked according to package directions 646 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

rice vinegar (regular or seasoned)4Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 2(inverno)

Alcaçuz amarelo e verde 227Nozes do tipo que você quiser (picadas)

açúcar snap peas 473Nozes do tipo que você quiser (picadas)

cooked turkey tenderloin, cubed (about 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

2 latas de canjica de 15 onças, escorridas e enxaguadas

Vinho recomendado: Riesling, Gewurztraminer, Chenin Blanc

Riesling, Gewurztraminer e Chenin Blanc são ótimas opções para os asiáticos. O melhor vinho para comida asiática depende da cozinha e do prato - claro - mas estes brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O vinho Riesling Barefoot Cellars com uma classificação de 5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.