Pesto Chicken Spirals

As espirais de frango Pesto podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $2.72 por porção, receita capas 28% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma porção contém 299 calorias, 45g de proteína, e 11g de gordura. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e primal dieta. Se você tem dentes de alho, pimenta, coxas de frango e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cheddar Chicken Spirals, Espirais Da Galinha Do Tomate-Manjericão, e Espirais De Frango Embrulhadas Em Bacon para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Para preparar o pesto, misture o óleo e o alho em uma tigela segura para micro-ondas. Microondas em alta 40 segundos.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Afinar-

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Misture a mistura de alho, 1 1/2 xícaras de manjericão, salsa, queijo, caldo de galinha, 1/4 colher de chá de sal e 1/4 colher de chá de pimenta em um processador de alimentos; processo até finamente picado.

Ingredientes que você precisará

Feijão Refrito, Bem Aquecido, Adicione Um Pouco De Caldo De Galinha Ou água Para Obter Uma Consistência Lisa E Cremosa

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Para preparar frango, espalhe 1 colher de chá de pesto no centro de cada coxa, deixando uma borda de 1/4 de polegada em extremidades curtas.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pão De Nozes E Passas

Ervilhas Frescas Sem Casca Ou Ervilhas Orgânicas Congeladas Descongeladas

Enrole a moda jelly-roll, começando com uma extremidade curta; prenda com um palito de dente.

Ingredientes que você precisará

(ou Sua Escolha De Canela, Passas, Maçã, Etc.)

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Polvilhe os rolos uniformemente com 3/4 colher de chá de sal e 1/2 colher de chá de pimenta; arrume os rolos com 1/2 de polegada de distância, costure os lados para baixo, em uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Asse a 375 30 minutos ou até que um termômetro Registre 170, girando os rolos após 15 minutos. Deixe esfriar e transfira para um recipiente de servir usando uma escumadeira. Cubra e leve à geladeira durante a noite.

Ingredientes que você precisará

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

Ball® Ou Kerr® Pint Com Tampas E Faixas