Pesto-Couve-Flor Lançada

Name: Pesto-Couve-Flor Lançada
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível leite ômega 3 ou leite enlatado; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham pesto comercial; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Pesto-jogado couve-flor requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Uma porção deste prato contém aproximadamente 2g de proteína, 4G de gordura, e um total de 62 calorias. Esta receita serve 4 e custa 68 centavos por porção. Funciona bem como acompanhamento. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem pimenta, água, pesto comercial e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Salada De Couve-Flor Lançada, Bacon-Couve-Flor Jogou Salada, e Couve-Flor Jogou Salada Receita para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque a couve-flor em uma tigela segura para micro-ondas; despeje água sobre a couve-flor. Cubra com filme plástico; ventilação. Microondas em alta 6 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Azeitonas Inteiras Maduras