Pimentos e abobrinhas grelhados

Name: Pimentos e abobrinhas grelhados
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 1 ( beringelas) pimenta verde, julienned; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, julienned; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente abobrinha, julienned

Se você tem por perto 20 minutos para gastar na cozinha, pimentos grelhados e abobrinha pode ser um tremendo sem glúten, ovo lacto vegetariano, e fodmap amigável receita para tentar. Para 57 cêntimos por porção, esta receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 4 porções com 57 calorias, 2G de proteína, e 3G de gordura cada um. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Uma mistura de molho de soja, pimentão, abobrinha e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Muitas pessoas não gostaram muito deste acompanhamento. É trazido a você pelo gosto de casa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 37%. Esta pontuação é bastante má. Receitas semelhantes incluem Pimentos e abobrinhas grelhados, Pimentos grelhados e abobrinha para dois, e Pimentos e abobrinhas grelhados.

Instrucao

Coloque os vegetais sobre uma camada dupla de papel alumínio resistente (cerca de 18 pol. x 15 em.). Salpique com manteiga; regue com molho de soja. Dobre o papel alumínio em torno dos vegetais e feche bem. Grelhe, coberto, em fogo médio por 5-7 minutos de cada lado ou até que os vegetais estejam crocantes.

Ingredientes que você precisará

Vegetal