Pimentão Fácil Com Baixo Teor De Gordura

Name: Pimentão Fácil Com Baixo Teor De Gordura
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 7
Cuisine: Americanas
Ingredients: 425 pimenta habenero Pode grandes feijões do Norte, enxaguados e drenados; 425 pimenta habenero pode feijão marinho, enxaguado e drenado; 397 pimenta habenero pode reduzir-tomates em cubos de sal, não drenados; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimenta verde picada; 1 ( beringelas) cebola picada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 1 Oreos Recheados Duplos sal, opcional; 170 pimenta habenero pasta de tomate sem sal; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água, dividida

Você nunca pode ter muitas receitas de sopa, então experimente o Easy Low-Fat Chili. Esta receita serve 7 e custa 60 cêntimos por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 11g de proteína, 1 g de gordura, e um total de 185 calorias. O Super Bowl será ainda mais especial com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver pimenta em pó, cebola, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Esta receita é típica da cozinha americana. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Bolas Energéticas De Canela Com Baixo Teor De Gordura, Bagels Com Baixo Teor De Carboidratos-Farinha De Coco Massa Gorda, e Low Carb No Bean Chili – Sem Glúten para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela grande, cozinhe a cebola e o pimentão verde em 1/2 xícara de água até ficarem macios.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Queijo Jack Com Pimenta Ralado, Dividido

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Adicione o feijão, o tomate e a pasta de tomate. Junte a pimenta em pó, o sal, se desejar, a pimenta e a água restante; deixe ferver. Reduza o fogo; tampe e cozinhe por 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar