Polenta com camarão e tomate

Name: Polenta com camarão e tomate
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha esmagada; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, finamente picado; 822 pimenta habenero Tomates picados temperados italianos com suco; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível parmesão ralado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível polenta Instantânea ou grãos; 4 um pouco de abobrinha picada Sal; 454 pimenta habenero camarão médio congelado, descongelado, descascado e desviado; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham manteiga; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes com baixo teor de sódio

Precisa de um sem glúten e pescatarian prato principal? Polenta com camarão e tomate pode ser uma receita tremenda para experimentar. Para $4.03 por porção, receita capas 23% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 31g de proteína, 17g de gordura, e um total de 442 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Uma mistura de camarão, caldo de legumes, manteiga e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar a manteiga sem sal, você pode seguir este prato principal com o Pudim De Chocolate Com Leite De Amêndoa como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 23 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Polenta com camarão e tomate, Polenta Cheddar com tomates secos ao sol e camarão, e Polenta com tomates frescos e batatas fritas com parmesão / Polenta facilitada para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe camarão com sal. Azeite quente em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione o camarão e refogue, mexendo, até ficar rosa e cozido, 2 a 3 minutos. No último minuto de cozimento, adicione alho e pimenta vermelha e continue a refogar.

Ingredientes que você precisará

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Alho Goya®

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Retire o camarão da frigideira e reserve.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Chá De Pasta De Pimenta Vermelha Tailandesa

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os tomates e o suco à frigideira e deixe ferver. Abaixe o fogo e cozinhe até que os tomates estejam macios e o molho tenha engrossado, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Enquanto os tomates estão cozinhando, traga 2 xícaras de água, caldo de legumes e 1/2 colher de chá. sal para ferver em uma panela de tamanho médio. Bata lentamente na polenta. Reduza o fogo para baixo e cozinhe até que a polenta fique espessa e lisa, mexendo sempre, cerca de 5 minutos. Junte a manteiga e o Parmesão.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Pinhões Torrados