Polenta de laranja grelhada coberta com salada de Carne De Caranguejo e óleo de ervas

Name: Polenta de laranja grelhada coberta com salada de Carne De Caranguejo e óleo de ervas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 monte 2 pacotes de fatias de cogumelos brancos; 1 monte cebolinha, picada grosseiramente; 4 figos, cortados em cubos; 4 camarão e veias Pimenta preta moída fresca; 1 limão, zested e juiced; 454 pimenta habenero carne picada, colhida; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível verdes mistos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível azeite extra-virgem, mais para untar; 2 laranjas, zested e juiced; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível polenta instantânea; 1 cp. queijo parmesão ralado sal, mais mais para temperar; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

A Polenta alaranjada grelhada coberta com a salada do Crabmeat e o óleo da erva é um sem glúten, sem laticínios e pescatarian receita com 4 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 29g de proteína, 15g de gordura, e um total de 555 calorias. Para $6.71 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É perfeito para O Quarto De Julho. Esta receita de Foodnetwork tem 1 fãs. Uma mistura de folhas de manjericão, água, polenta instantânea e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar as raspas de laranja, você pode seguir este prato principal com o Sorvete de chocolate escuro com infusão de laranja com nozes torradas como sobremesa. Funciona melhor como prato principal e é feito em aproximadamente 40 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 57%, o que é bom. Tentar Pepinos com cobertura de manjericão e carne de caranguejo, Estilo Restaurante alho e erva pão mergulhando óleo, e Salada grelhada de Tunan e laranja com limão cristalizado e verduras mistas com pimenta Aioli e erva Tuile para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela pesada, adicione água, raspas, suco de laranja e sal. Deixe ferver e bata gradualmente na polenta. Cozinhe a polenta em fogo moderadamente baixo (mal deve ferver), mexendo sempre, até ficar muito grosso e puxar dos lados da panela cerca de 3 minutos. Depois de cozido, despeje uniformemente a polenta em uma assadeira levemente untada com 1/4.

Ingredientes que você precisará

Costeletas De Porco, Abertas Ao Meio E Finamente Batidas

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Polvilhe com pimenta preta fresca, cubra com filme plástico e coloque na geladeira até ficar firme por cerca de 15 minutos.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Em uma tigela, adicione a carne de caranguejo, figos em cubos, raspas e suco de limão e maionese. Misture delicadamente tentando deixar a carne de caranguejo em pedaços. Tempere com sal e pimenta-do-Reino fresca, a gosto. Cubra a tigela e coloque na geladeira até ficar pronto para usar.

Ingredientes que você precisará

Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)

4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry

Crabmeat

Raspas De Chocolate Branco Para Assar

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1 Pote (8 Onças) De Mel

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Doces Cobertos De Chocolate, Como M&M's

Em um liquidificador, coloque a cebolinha e o manjericão e um pouco do óleo. Comece a blitz os ingredientes juntos adicionando mais óleo até que a mistura seja um óleo de erva verde suave.

Ingredientes que você precisará

(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)

1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Transfira para uma garrafa de aperto ou uma tigela e reserve.

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Pré-aqueça a grelha a média-alta.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire a polenta da geladeira. Pegue uma lata grande (3 polegadas de diâmetro) e remova a tampa superior e inferior. Usando a lata cortar 4 rodadas de polenta.

Ingredientes que você precisará

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Pincele o azeite de ambos os lados e coloque na grelha 3 minutos por lado. Uma vez grelhado, coloque uma polenta redonda no centro de um prato e use a mesma lata para moldar a salada de carne de caranguejo.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Crabmeat

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Coloque a lata sobre a polenta e coloque em cerca de 1 A 2 colheres de sopa da mistura de carne de caranguejo, empurre a mistura para baixo com a parte de trás da colher e levante a lata criando um molde de carne de caranguejo em cima da polenta. Cubra com algumas folhas verdes misturadas.

Ingredientes que você precisará

Crabmeat

1/2 Laranja, Raspas Raladas Na Hora

Regue o óleo de ervas por cima e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado