Polenta De Milho Duplo

Polenta De Milho Duplo
Polenta de milho duplo pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita sem glúten, sem laticínios e vegetariana serve 4 e custos 77 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 2G de gordura, e um total de 147 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue sal, grãos de milho, fubá moído em pedra e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Polenta De Milho Cremosa, Polenta De Milho Cremosa, e Bolinhos de milho e Polenta.

Instrucao

1
Coloque os grãos de fubá e milho em uma panela grande. Adicione gradualmente o caldo de galinha, mexendo sempre com um batedor. Leve a mistura para ferver; reduza o fogo para médio e cozinhe 12 minutos, mexendo sempre. Junte o orégano, o sal e a pimenta.
Ingredientes que você precisará
Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para ServirOstras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir
Grãos De MilhoGrãos De Milho
Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)Filés De Truta Do Lago (aproximadamente Cada)
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Costeletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 CmCosteletas De Lombo De Porco Desossadas, Cortadas Em Pedaços De 5 Cm
Sementes De Abóbora Não TorradasSementes De Abóbora Não Torradas
Equipamento que você usará
20 Morangos Frescos, Sem Caroço20 Morangos Frescos, Sem Caroço
1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas
2
Sirva imediatamente.
3
Nota: Se o milho fresco não estiver disponível no seu supermercado, você pode substituir o milho congelado.
Ingredientes que você precisará
Milho CongeladoMilho Congelado
Milho FrescoMilho Fresco
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde5
Revista