Pollo Asado
Pollo Asado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 54g de proteína, 58g de gordura, e um total de 966 calorias. Esta receita sem laticínios serve 8 e custos $1.69 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 25 minutos. Se você tem sal, cebola, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Essa pontuação é sólida. Tentar Pollo Asado, Pollo Asado, e Pollo Asado Con Llajua (Frango Grelhado Com Cominho Com Salsa Picante) para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela, misture o azeite, o suco de laranja, os limões, as limas, o sal, a pimenta e os dentes de alho, economizando frutas com suco.
Coloque as pernas de frango, pedaços de frutas espremidos e cebolas em quartos em grandes sacos plásticos ou tigela.
Despeje a marinada por cima, jogando para combinar. Cubra com filme plástico (se estiver usando tigela) e deixe marinar por pelo menos duas horas-várias horas é melhor. Misture algumas vezes durante o processo de marinação. Pré-aqueça o frango ao alto. Arrume o rack do forno em direção ao fundo do forno.
Coloque as pernas de frango em uma assadeira ou outra assadeira com uma bandeja de gotejamento. Grelhe por 25 minutos, virando uma vez e marinando o outro lado na metade.
Retire a panela do forno quando terminar. Embrulhe as tortilhas em papel alumínio e aqueça em forno separado enquanto o frango estiver grelhado ou depois que o frango for removido do forno (reduza a temperatura do forno para 300.)
Sirva as pernas de frango com tortilhas quentes, pico de gallo, feijão, guacamole, creme de leite e/ou salsa verde.