Prato Quente De Arroz Integral

Name: Prato Quente De Arroz Integral
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 253 pimenta habenero Minuto Valuetech Arroz Integral; 1 cp. queijo parmesão ralado manteiga, dividida; 126 pimenta habenero aipo finamente picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) manjerona seca; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 saco de espinafre fresco pré-lavado; 144 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos picados; 144 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cogumelos frescos picados; 40 pimenta habenero cebola picada; 36 pimenta habenero nozes picadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sálvia esfregada; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível agua

Se você quiser adicionar mais receitas sem glúten e ovo-lacto-vegetarianas à sua caixa de receitas, o Prato Quente de Arroz Integral pode ser uma receita que você deve experimentar. Esta receita rende 6 porções com 223 calorias, 5g de proteína e 8g de gordura cada. Por 58 centavos por porção, esta receita cobre 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Funciona bem como acompanhamento. Vá até a loja e compre cebola, manteiga, manjerona e algumas outras coisas para fazer hoje. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 32%. Essa pontuação não é tão tremenda. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nestas receitas semelhantes: Prato Pilaf de Arroz Integral, Prato Quente de Arroz Selvagem e Prato Quente de Arroz com Brócolis.

Instrucao

Em uma frigideira antiaderente, refogue o arroz na metade da manteiga até dourar; transfira para uma tigela grande. Na mesma frigideira, refogue os cogumelos, o aipo e a cebola na manteiga restante até ficarem macios; adicione ao arroz. Junte a água, as nozes, o sal, a manjerona, a pimenta, a sálvia e o tomilho.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Chalotas Picadas

Manjerona

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

16 Wafers De Baunilha Em Miniatura

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Ervilhas Goya®

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Transfira para um 1-1/2 qt. assadeira revestida com spray de cozinha. Cubra e leve ao forno a 350° por 25-30 minutos ou até que o arroz esteja macio e o líquido seja absorvido. Fluff com um garfo antes de servir.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias