Presunto de frutas tropicais com cebola doce e batatas Yukon Gold

Name: Presunto de frutas tropicais com cebola doce e batatas Yukon Gold
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 cp. queijo parmesão ralado chocolate meio amargo ou chocolate amargo picado; 454 pimenta habenero presunto de deli de corte grosso; 1 cp. queijo parmesão ralado molho de soja com sódio reduzido; 227 pimenta habenero salada de frutas tropicais em néctar de maracujá; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 pequena pimenta jalapeño vermelha ou verde; 1 Vidalia ou cebola roxa, cortada em 1/2 e cortada em meias-luas; 4 medio Batatas Yukon gold, com casca e cortadas em pedaços de 2 polegadas

Presunto de frutas tropicais com cebolas doces e batatas Yukon Gold pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 474 calorias, 31g de proteína, e 22g de gordura. Esta receita serve 4. Para $2.87 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por Foodnetwork. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Uma mistura de molho de soja, salada de frutas tropicais em néctar de maracujá, presunto de delicatessen e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para consumir o maracujá, você pode seguir este prato principal com o Maracujá Pavlova como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Com uma colher pontuação de 74%, este prato é muito bom. Tentar Yukon Ouro Purê De Batatas, Batatas Esmagadas Yukon Gold, e Batatas Batidas Yukon Gold para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque as batatas em uma panela grande e adicione água suficiente para cobrir. Coloque em fogo alto, deixe ferver e deixe ferver até que as batatas estejam macias, cerca de 8 minutos.

Ingredientes que você precisará

(110° A 115°, Sem Leite E Manteiga)

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Escorra e reserve.

Enquanto isso, aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola e cozinhe, mexendo, até amolecer, cerca de 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Adicione a fruta junto com o suco da lata, o açúcar mascavo, o molho de soja e a pimenta, leve para ferver e cozinhe até que o líquido engrosse e reduza ligeiramente, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Chocolate Meio Amargo Ou Chocolate Amargo Picado