Presunto e batata fritada
Presunto e batata fritada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita refeição manhã. Esta receita faz 4 porções com 166 calorias, 11g de proteína, e 4G de gordura um. Para $1.37 por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um Gluten dieta. Vá até a loja e pegue o substituto do ovo da caixa, cebolinha, queijo cheddar afiado e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 22 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes são Presunto e batata fritada, Batata Fritada, e Batata Fritada.
Instrucao
Cubra uma frigideira antiaderente de 10 polegadas com spray de cozinha; coloque em fogo médio-alto até ficar quente.
Adicione o presunto e a pimenta vermelha; cozinhe, mexendo sempre, 3 minutos.
Adicione as batatas e os próximos 3 ingredientes; cozinhe, mexendo sempre, 4 a 5 minutos ou até que os vegetais estejam macios.
Reduza o fogo para médio-baixo.
Adicione o substituto do ovo; mexa delicadamente. Cozinhe 2 a 3 minutos ou até ficar quase pronto.
Coloque a frigideira no forno e leve ao forno a 450 por 3 a 4 minutos ou até endurecer.
Polvilhe com queijo enquanto a fritada está quente.