Presunto, espinafre e calzones de tomate secos ao sol

Presunto, espinafre e calzones de tomate secos ao sol
Presunto, espinafre e calzones de tomate secos ao sol podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 409 calorias, 25g de proteína, e 15g de gordura. Esta receita serve 5. Para $2.17 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem pimenta, espinafre, semente de erva-doce e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Quiche de espinafre com tomates secos ao sol, Alcachofra e Massa de tomate seca ao sol, e Massa Pesto De Tomate Seco ao sol com Zoodles.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 45
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
2
Combine os primeiros 9 ingredientes.
3
Divida a massa uniformemente em 5 pedaços; bata cada pedaço de massa em um círculo de 5 polegadas. Coloque cerca de 1/2 xícara de mistura de espinafre na metade de cada círculo, deixando uma borda de 1/2 polegada. Dobre a massa sobre o recheio até que as bordas quase se encontrem. Traga a borda inferior sobre a borda superior; crimp as bordas da massa com os dedos para formar uma borda.
Ingredientes que você precisará
Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De OvoOvos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo
Alho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias FinasAlho, 4 Amassados Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas
4
Coloque calzones em uma assadeira revestida com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido1/3 Xícara De Molho De Peru Aquecido
Equipamento que você usará
Uma Pitada De Flocos De Pimenta VermelhaUma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha
5
Asse em forno a 450 por 14 minutos ou até dourar.
Equipamento que você usará
Coxas E Pernas De FrangoCoxas E Pernas De Frango
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde37
Revista