Primavera espargos presunto e Sanduíche de ovo

Primavera espargos presunto e Sanduíche de ovo
Presunto de aspargos de primavera e Sanduíche de ovo podem ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de prato principal. Uma porção deste prato contém aproximadamente 19g de proteína, 51G de gordura, e um total de 654 calorias. Esta receita serve 2 e custa US $ 3,02 por porção. Primavera será ainda mais especial com esta receita. Esta receita da Allrecipes tem 3 fãs. Se você tem queijo parmesão, abacate, pão de refeição Romana e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o abacate, você pode seguir este prato principal com o mousse de abacate com chocolate / mousse rápida de abacate com chocolate escuro como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. Com uma colher pontuação 89%, este prato é ótimo. Tentar Sanduíche Saudável Da Salada Do Ovo, O Melhor Sanduíche De Ovo De Primavera, e Sanduíche De Primavera Perfeito. para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Enrole o presunto fatiado em torno de lanças de aspargos.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
Fatias De PresuntoFatias De Presunto
EnvolverEnvolver
2
Cubra cada fatia de pão torrado com 3 lanças de espargos embrulhadas em presunto, 1 ovo e 2 fatias de abacate.
Ingredientes que você precisará
EspargoEspargo
AbacateAbacate
PaoPao
OvoOvo
PresuntoPresunto
3
Polvilhe com queijo e pimenta preta.
Ingredientes que você precisará
PimentaPimenta
QueijoQueijo
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose2
Pontuação De Saúde57
Revista