Propagação de feijão preto e queijo de cabra

Name: Propagação de feijão preto e queijo de cabra
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 425 pimenta habenero feijão preto, enxaguado e drenado; 3 dentes de alho, esmagados; 150 pimenta habenero pacote queijo de cabra; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes fatiadas; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível mirin (vinho de arroz doce); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 1 ( beringelas) cebola, fatiada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

A propagação de feijão preto e queijo de cabra pode ser apenas o condimento que você está procurando. Esta receita serve 12. Uma porção contém 84 calorias, 5g de proteína, e 3G de gordura. Para 58 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Uma mistura de azeite, sal, queijo de cabra e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 32%, o que não é tão tremendo. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres de berinjela de feijão preto com creme de pimenta vermelha propagação de queijo de cabra, Manga, Feijão Preto E Queijo De Cabra Quesadilla, e Abobrinha Assada, Feijão Preto + Enchiladas De Queijo De Cabra.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente média em fogo médio-baixo.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione a cebola, o alho e o sal. Cozinhe 25 a 30 minutos, mexendo sempre, até dourar.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Adicione mirin; leve para ferver. Reduza o fogo e cozinhe, descoberto, 5 minutos ou até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

6 Pães De Gergelim, Divididos

Coloque a mistura de cebola, feijão e 3 ingredientes restantes no liquidificador ou processador de alimentos; processe 1 minuto ou até ficar homogêneo, raspando os lados da tigela ocasionalmente. Cubra e leve ao frio pelo menos 2 horas (a mistura vai engrossar à medida que esfria).

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo