Pudim de milho pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 766 calorias, 51G de proteína, e 54g de gordura por porção. Para $2.04 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem açúcar, pimentão, monterey jack e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Com uma colher pontuação de 62%, este prato é sólido. Tentar Pudim De Milho, Pudim De Milho, e Pudim De Milho para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
Forno
2
Manteiga uma assadeira de 8 por 12 polegadas ou outra assadeira rasa do mesmo tamanho. Em uma frigideira antiaderente média, derreta a manteiga em fogo moderadamente baixo.
Ingredientes que você precisará
Manteiga
Equipamento que você usará
Cozimento
3
Adicione a cebola e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até ficar translúcido, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Cebola
4
Adicione os pimentões e cozinhe, mexendo ocasionalmente, até que os pimentões estejam macios, cerca de 5 minutos a mais. Junte o presunto, o sal e a pimenta-do-reino e cozinhe, mexendo, por 1 minuto. Reserve para esfriar.
Ingredientes que você precisará
Pimentao
Pimenta
Pimenta
Sal
Presunto
5
Enquanto isso, misture o milho e meio e meio no liquidificador ou processador de alimentos e bata até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
Milho
Equipamento que você usará
Processador De Alimentos
Liquidificador
6
Adicione os ovos, o açúcar e a pimenta caiena. Misture bem.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Caiena Moída
Acucar
Ovo
7
Coloque a mistura de pimentão na assadeira preparada e polvilhe o macaco Monterey por cima.
Ingredientes que você precisará
Monterey Jack Cheese
Pimenta
Equipamento que você usará
Cozimento
8
Despeje a mistura de ovos sobre tudo.
Ingredientes que você precisará
Ovo
9
Asse até que um palito inserido no centro do pudim saia limpo, cerca de 40 minutos.
Equipamento que você usará
Palito
Forno
10
Variações:: omitir o presunto para uma versão sem carne, ou substituí-lo por chouriço cozido esfarelado para um pudim mais picante.
Ingredientes que você precisará
Chourico
Presunto
11
Recomendação de vinho: procure um merlot suave e frutado do Chile. Estes vinhos têm a maravilhosa textura macia e sabores de frutos maduros que se espera de merlot, juntamente com tons um tanto terrosos que se casarão bem com o milho.