Purê De Abóbora Assada Com Alho-Butternut

O purê de abóbora assada com alho-Butternut pode ser apenas o acompanhamento que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, primal e vegetariana tem 164 calorias, 5g de proteína, e 8G de gordura por porção. Esta receita serve 10. Para 64 centavos por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 6 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem manteiga, abóbora, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 58%. Esta pontuação é boa. Tentar Amberjack Local com gavinhas de ervilha e purê de abóbora assada, Lombo de porco assado com purê de abóbora e molho de estragão, e Abóbora de bolota assada e purê de alho para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 191°.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Pierce squash com faca afiada em intervalos de 1 polegada; coloque em uma assadeira de 13x9 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Adicione 1/2 xícara de água; cubra com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Corte uma fatia fina de cima da cabeça de alho, expondo topos de todos os dentes; coloque em folha quadrada de 8 polegadas de papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Alho Goya®

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Regue com óleo; embrulhe em papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Afinar-

Equipamento que você usará

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Asse a abóbora e o alho 40 min.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Retire o alho do forno. Continue assando abóbora 20 min. ou até ficar macio. Abóbora fresca ligeiramente.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

Faca De Aparar

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Esprema os dentes de alho em uma tigela pequena; amasse até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Corte a abóbora longitudinalmente ao meio; retire e descarte as sementes. Use uma colher para raspar a polpa de abóbora em uma tigela média.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione o alho e a manteiga; bata com a batedeira até misturar. Colher em 1-1 / 2-qt. prato microondas.

Ingredientes que você precisará

Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional

Alho Goya®

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Microondas em alta 7 min. ou até que a mistura de abóbora seja aquecida, mexendo após 4 min. Cubra com queijo; microondas, coberto, 3 min. ou até derreter.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Cubos De 1 Polegada