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Purê De Batata-Doce Cenoura

Purê De Batata-Doce Cenoura
Cenoura-purê de batata doce é um sem glúten e vegetariano receita com 6 porções. Para $1.15 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 10g de gordura, e um total de 309 calorias. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste acompanhamento. Vá até a loja e pegue sal, batata-doce, pimenta moída e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 63%. Tentar Batata Doce E Purê De Cenoura, Puré de cenoura doce, e Purê de batata e cenoura com Trufa para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Microondas cenouras e 3/4 xícara de água em uma tigela de vidro em alta 8 a 12 minutos ou até garfo macio.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 PolegadaPastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
2
Dreno.
3
Processe cenouras e manteiga em um processador de alimentos até que a mistura esteja lisa, parando para raspar os lados.
Ingredientes que você precisará
Gordura De PorcoGordura De Porco
Barras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), PicadasBarras De Chocolate Ao Leite Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
4
Adicione as batatas doces; processe até ficar homogêneo.
Ingredientes que você precisará
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
5
Misture a mistura de batata-doce, o recipiente com creme de leite leve e os ingredientes restantes.
Ingredientes que você precisará
Creme Azedo LeveCreme Azedo Leve
2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas2 Batatas Doces Pequenas, Descascadas E Picadas
6
Coloque a mistura em um prato de vidro de 1 1/2 litro. Microondas em alta 4 a 5 minutos ou até aquecer completamente.
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
7
Nota: para preparar à frente, cubra e refrigere até 2 dias, se desejar; deixe repousar à temperatura ambiente 30 minutos. Microondas como indicado.
Equipamento que você usará
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
8
Receita Original: calorias 363 (37% da gordura); gordura 15g (sat 10g); Chol: 52mg.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde23
Sem glútenVegetarianas
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