Qualquer Noite Da Semana frango, macarrão e brócolis

Name: Qualquer Noite Da Semana frango, macarrão e brócolis
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (inverno) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas pão ralado seco; 2 florzinhas de brócolis, cortadas em pedaços de tamanho de mordida; 1 1 libra de abobrinha, 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 1 1 libra de abobrinha, queijo processado com baixo teor de gordura (Velveeta), fatiado; 2 (inverno) óleo (para cozinhar); 2 (inverno) azeite, dividido; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas queijo parmesão fresco, ralado; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) massas (como mezza rigatoni ou conchas, não cozidas); 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado 1 xícara de arroz selvagem, bem enxaguado; 1 (pode ser ou desnatado) sal tempero; 2 peitos de frango sem pele desossada; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) especiarias italianas (como manjericão, tomilho, orégano); 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 colher de chá de sal defumado de nogueira; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 1 (caixa de 14 onças) de mistura de risoto embalada

Qualquer Noite Da Semana frango, macarrão e brócolis pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $1,56 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 23g de proteína, 19g de gordura, e um total de 488 calorias. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue óleo, vinho, peitos de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a farinha de rosca, você pode seguir este prato principal com o Apple Strudel como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 52%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Caçarola de frango e molho – você pode ter um jantar de domingo em qualquer noite da semana, Frango de Buca di Beppo com limão – você pode fazer isso em qualquer noite da semana para o jantar, e Brennan's Oyster Soup - Saboreie Nova Orleans em qualquer noite da semana.