Quesadillas De Feijão Preto Com Queijo

Name: Quesadillas De Feijão Preto Com Queijo
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão preto, enxaguado e drenado; 1 1 libra de abobrinha, Chouriço mexicano (cerca de 2 links); 10 6-inchs tortilhas de farinha (6 polegadas); 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas milho congelado, descongelado; 2 dentes de alho, picados; 113 Nozes do tipo que você quiser (picadas) queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas cebola picada; 0 (pode ser ou desnatado) 8 (U-12) camarões; 0 (pode ser ou desnatado) 1 onça de brotos de bambu, esquartejados; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente tomates picados; 1 ( beringelas) pimenta amarela doce, picada

Quesadillas de feijão preto Cheesy pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. Esta receita vegetariana Serve 5 e custa $1,39 Por porção. Uma porção contém 367 calorias, 18g de proteína, e 7g de gordura. Poucas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o ponto. Vá até a loja e pegue sal, óleo de canolan, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Funciona melhor como uma obra, e é feito em aproximadamente 35 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 71%. Esta pontuação é boa. Tentar Quesadillas de milho e feijão preto com queijo, Quesadillas de frango e feijão com queijo, e Cheesy bean & chipotle quesadillas para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira grande antiaderente revestida com spray de cozinha, refogue o pimentão amarelo, a cebola e o alho em óleo por 2 minutos. Junte os tomates e o milho; cozinhe mais 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Pimenta Amarela

Tomate

Alho

Cebola

Milho

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o feijão preto, a pimenta e o sal. Cozinhe até que os vegetais estejam macios; escorra.

Ingredientes que você precisará

Feijão Preto

Vegetal

Pimenta

Sal

Borrife um lado de cada tortilha com spray de cozinha; coloque o lado liso para cima em assadeiras revestidas com spray de cozinha. Coloque a mistura de feijão na metade de cada tortilha; polvilhe com queijo. Dobre a tortilha sobre o recheio.

Ingredientes que você precisará

Spray De Cozinha

Tortilha

Queijo

Equipamento que você usará

Assadeira

Asse em forno a 400 por 6 minutos. Vire com cuidado; asse por mais 4-7 minutos ou até que o queijo derreta.

Ingredientes que você precisará

Queijo

Equipamento que você usará

Forno

Equipamento

Frigideira

Assadeira

Forno

Ingredientes

Dose:

425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão preto, enxaguado e drenado 11 libra de abobrinha,

Chouriço mexicano (cerca de 2 links)106-inchs

tortilhas de farinha (6 polegadas)2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

milho congelado, descongelado 2

dentes de alho, picados 113Nozes do tipo que você quiser (picadas)

queijo cheddar com baixo teor de gordura triturado 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

cebola picada 0(pode ser ou desnatado)

8 (U-12) camarões 0(pode ser ou desnatado)

1 onça de brotos de bambu, esquartejados 21 litro de leite integral, em temperatura ambiente

tomates picados 1( beringelas)

pimenta amarela doce, picada

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

O mexicano funciona muito bem com Pinot Noir, Riesling e Sparkling ros7. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos com baixo teor de tanino como pinot Noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling ros7 também é uma combinação segura. Você poderia tentar Eden Rift Valliant Vineyard Pinot Noir. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 4,2 em 5 estrelas e um preço de cerca de 25 dólares por garrafa.